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家长须知:如何帮孩子克服开学恐惧症?

来源:未知    发布时间:2016/09/06
家长须知:如何帮孩子克服开学恐惧症?    家长须知:如何帮孩子克服开学恐惧症?现在已经开学几天了,但是不少父母就有这样反应,就是小孩出现了开学恐惧症等情况,要怎么办呢?如何才能帮助孩子客服这个难题呢?
    五类学生要特别注意
    睡懒觉、看电视、玩游戏、外出游玩是小学三年级学生马怡的暑假主要生活方式,一想到过几天将回归到学校的学习生活中,他皱起眉头说:“我不要上学。”暑假作业仍未完成的他听到父母一提开学,就会闷闷不乐,情绪低落,并无缘无故发脾气。随着开学的日子一天天临近,孩子的心情因开学而不安。很多孩子都患上了有不同程度“开学恐惧症”。
    小学一年级、五六年级以及初一的孩子最需要防“开学恐惧症”。并不是所有孩子 都会有“开学恐惧症”,心理素质和适应能力较差的学生、在学校经常受到老师批评的学生、学习成绩不好的学生、一些过于追求完美的优秀生等五类学生是“开学恐惧症”的易发学生群。严重的话需要到医院治疗。
    专家建议
    1.开学前一周家长督促孩子按照学校的作息时间来活动。每天安排1-2小时复习、预习功课。
    2.每天看电视时间不超过1小时。
    3.每天保证半小时到一小时有氧运动。
    4.建议学校开学的第一周每天有一堂课的时间用来体育运动,功课在课堂完成,不布置家庭作业,给孩子们一个“假日适应期”。
    开学注意事项
    作息时间的调整
    两个月的暑假想必已经打乱了同学们的生物钟,那么在距离开学不到一周的时间,家长们需要帮助孩子恢复到上学的作息,以便开学之后能更好的适应,不会因为起不了床而让早晨变得手忙脚乱。
    检查一下暑假作业做完了没有
    每年到这个时候,暑假作业都会令家长们很头疼。很多学生都是到这个时候才想起还有未完成的暑假作业。家长们除了在假期里要督促以外,这个时候更多地是检查和帮助孩子们。
    开学报到资料要提前准备好
    新学期开学需要准备报到资料,比如体检证明、学生证等。还有像红领巾、校服都要检查是否洗干净和整理好。新学期还要买一部分书本、练习册还有学习工具。遗忘是通病,提前准备迎接新学期吧。
    预习新的学习内容
    开学意味着同学们升了一个年级,那么在学业上,不管是学习难度还是学习强度比之前都会有所提升。开学前的几天里,同学们应该沉静下来,看看新学期的学习内容,做到心中有数,看不懂没有关系,最重要的是对自己学习内容的大致情况有所了解。
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