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鼻炎食疗

宜吃饮食必看
1、宜吃蛋白质,维生素A、B含量丰富的食物。 2、宜吃疏风清热、补益肺气的食物。
宜吃食物列表 宜吃理由 食用建议
牛 初 乳 白菜干甜味、较淡、热量也较低,含有β-胡萝卜素、铁、镁,能提升钙质吸收所需的成分,另外白菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用。 切大白菜时,宜顺丝切,这样大白菜易熟。
丝瓜 清热消炎,解毒通窍。 取近根部的丝瓜藤3~5克洗净,猪瘦肉60克切块,同放锅内煮汤,至熟加少许盐调味,饮汤吃肉,五次为一疗程,连用1~3个疗程自愈。
黄花鱼头汤 扶正祛邪,补中通窍。 取胖头鱼100克,洗净后用热油两面稍煎待用。将大枣15克去核洗净,用黄花30克,白术15克,苍耳子10克,白芷10克,生姜3片共放砂锅内与鱼头一起煎汤,待熟吃肉饮汁。
忌吃饮食必看
1、忌吃冷饮、*辣、腌渍、烧烤等刺激性食物。 2、忌吃牛肉含***的饮料。 3、忌吃芹菜、酒酿等发物。
忌吃食物列表 忌吃理由 其它建议
辣椒 剌激性食物,容易剌激呼吸道黏膜 尽量避免食用
引起性鼻炎发作的食物。 容易引起过敏反应,在患有过敏性疾病时应避免食用。
薄荷 味辛,性凉。阴虚血燥体质,或汗多表虚者忌食;脾胃虚寒,腹泻便溏者切忌多食久食。 阴虚血燥体质,或汗多表虚者忌食;脾胃虚寒,腹泻便溏者切忌多食久食。

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