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肩周炎的认识误区

来源:问病网    发布时间:2017/10/11
  肩周炎是非常常见的肩关节疾病了,有些人肩膀疼就以为是肩周炎。而肩周炎对于患者的日常生活以及工作都要会造成影响,尤其是经常坐在电脑面前工作的上班族容易出现肩周炎。在预防和治疗肩周炎的问题上,不少人都会存在着一些认识误区,你有这些常见的肩周炎认识误区吗?


LD[KDX{GRF2DEIT[_BCLBCO.png  误区一:肩痛就是肩周炎

  很多人一有肩痛症状就以为得了肩周炎。事实上,真正的肩周炎发病率仅占肩痛病人的2%~5%,而肩袖损伤和肩峰撞击症的发病率高达85%。很多上肢运动,如打羽毛球、乒乓球易导致肩袖损伤,常被误认为肩周炎,患者常希望通过按摩、理疗来减轻症状,却久久无法康复,甚至病情加重。由于肩袖损伤和肩周炎都有肩关节疼痛和活动受限症状,鉴别存在一定困难。建议如果出现患肢上举无力,高举过头顶时疼痛明显,被动活动范围大于主动活动范围等情况,就需要高度怀疑肩袖损伤,需到骨科或运动医学科就诊。

  误区二:早期症状较轻,不用太在意

  肩周炎早期症状为经常性肩关节疼痛、活动不利、有僵硬感、局部畏寒、夜间疼痛明显,疼痛可向颈项及上臂放射。随后肩关节活动功能障碍日渐加重,早期为疼痛引起,中期为肩关节出现粘连所致,后期常有局部肌肉僵硬、萎缩、肩峰突起等。早期症状一般很少引起重视,很多人由于惧怕疼痛而不敢多活动关节,久而久之导致肩关节各方向的活动均受限,以外展上举最为严重,严重影响日常生活,且伴有持续性疼痛不适。这时肩关节周围已经广泛粘连形成“冻结肩”,后期疼痛逐渐减轻,但顽固的活动障碍会一直伴随患者。

  误区三:怕痛不运动

  治疗肩周炎与骨折“制动”观念完全不同,其治疗原则就是:活动,活动,再活动。因为只有活动锻炼才能把肩关节粘连的韧带、软组织一点一点撕裂开。在进行锻炼时,想“解冻”处于“冻结”状态的肩关节,势必要经受“皮肉之苦”,至少要坚持两周有效锻炼,疼痛才能有所缓解,必要时还要配合热疗、热敷,增加局部血液循环。

  肩周炎对于患者的生活影响很大,工作也会受到影响。而上文中已经讲了,肩周炎的认知误区,看看是不是肩周炎呢。如果不是的话,也要注意肩膀的休息,多走动 多休息,预防肩周炎的出现。
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