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腰腿疼痛的自我治疗手法

来源:未知    发布时间:2016/12/23
  腰痛伴有腿痛病症自我手法治疗简便易行,适合患者和家属自行操作。还应该注意保暖防潮,经常进行腰腿部的热敷以及弯腰、伸腰、转腰、蹲起活动,以利于腰腿痛的防治。
  自我手法治疗简便易行,适合患者和家属自行操作。那么,有哪些腰痛伴有腿痛的病症适合自我手法治疗呢?主要有以下几种:
 
  腿痛的特点是隐痛不适,白天轻晚上重,X光片上只显示长了程度不同的骨刺;
 
  1.是下肢供血障碍,它的疼痛规律是活动时不加重,休息后也不减轻,只有经常变换姿势和体位才能缓解;
 
  2.是牵涉性腿痛,多见于老年人,他们的腰部并没有特别严重的疼痛和不舒适,只是觉得活动不灵便。
 
  3.是下肢动脉功能不全,这种腰腿痛的特点是,行走时加重,休息片刻后迅速消失;
 
  4. 是退行性脊椎滑脱,这是老年人得的一种病,腰腿的疼痛不适只有在温暖的环境或热敷后才能缓解,休息不活动时反而加重。X光片上显示下关节突增生,腰椎向前滑脱不超过五分之四,一般多发生在第4腰椎;
 
  5. 是老年脊柱强硬,检查可发现胸椎、腰椎各方向的活动都达不到正常范围,腰背部肌肉发僵。腰和腿持续隐痛不适,休息后反而加重,活动时才感到轻松。
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