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果蔬

  1. 2017/04/19不喜欢吃蔬菜又想减肥? 试试这6个方法
    很多人由于各种原因而不喜欢吃蔬菜,于是体重就难免增加。那么,有哪些方法可以让这些人多吃蔬菜,或者来弥补蔬菜的缺失并实现减肥呢? 一般情况下,如果饮食结构中不含有蔬菜...[详细]
  2. 2017/04/12膳食医生与你分享水果减肥大法
    减肥的方法那么多,哪一种适合自己呢?膳食医生推荐水果减肥,膳食医生认为这种方法既减轻了减肥者的负担,而且对身体也没有什么副作用,水果中含有多种人体必需的营养物质,...[详细]
  3. 2017/04/07吃蔬菜沙拉可以减肥吗 原来是这么回事儿
    蔬菜沙拉是很多女性常吃的菜品,因为她们认为蔬菜沙拉不含油脂和脂肪是减肥的圣品,所以她们有时候就甚至全天只吃蔬菜沙拉来饱腹。那么吃蔬菜沙拉真的可以减肥吗?其实常吃蔬菜...[详细]
  4. 2017/03/286种经典减肥法全解析,这样减肥才最好!
    那么,手术、药物、理疗、节食、素食、运动……这些或发烧、或有效的减肥方法你都尝试过那些呢? 不论你的答案是“did”还是“wantto do”,都来看看这些大家耳熟能详的减肥方法会...[详细]
  5. 2017/03/27吃南瓜会长胖吗 南瓜这样吃可以减肥
    南瓜是餐桌上比较常见的一种蔬菜,南瓜口感好深受人们的喜爱,有些人担心南瓜的糖分高会长胖,那么吃南瓜会长胖吗?下面一起来看下。 吃南瓜会长胖吗 一般不会。 南瓜的糖分含...[详细]
  6. 2017/03/16想减肥这两种水果最好连皮一起吃
    对于减肥的人来说,补充足够的膳食纤维很重要。水溶性膳食纤维具有很强的吸水溶胀性能,吸水后膨胀,体积和重量增加10~15倍,既能增加人的饱腹感,同时还能能减少食物中脂肪的...[详细]
  7. 2017/03/10 吃苹果瘦身 推荐6道苹果减肥食谱
    苹果味道酸甜适口,营养丰富,一天吃一个苹果,可以远离疾病。可是你知道吗?经常吃苹果除了防癌抗癌、降低胆固醇,还能减肥瘦身。对于想要瘦身的人来说,天天啃苹果肯定会很...[详细]
  8. 2017/03/05西红柿可以减肥吗?怎么吃才能有效的减呢?
    西红柿可以减肥吗?怎么吃才能有效的减呢?大家都知道果蔬一类的食物是最有营养的,并且有的是有一定的减肥功效的,吃西红柿减肥众所周知,可是它是如何减肥,怎么吃西红柿才最减肥...[详细]
  9. 2017/03/05苹果醋能减肥吗?应该什么时候饮用?
    苹果醋能减肥吗?应该什么时候饮用?很多肥胖者在减肥的道路上会选择很多种的减肥方法,其中苹果醋也许有甚多人选择吧,苹果醋的味道酸酸甜甜的,可能会受到很多朋友的欢迎,也有的朋...[详细]
  10. 2017/03/05苹果怎样吃才能减肥?一定要找对方法
    苹果怎样吃才能减肥?一定要找对方法,肥胖者的数量已经居高不下,肥胖对于女性朋友们来说简直就是噩梦,不仅影响日常的生活,还会影响到事业和前途,所以大家都在不断的寻找合适的减...[详细]

局部减肥

  1. 秋季减肥吃什么 冬瓜美味养颜还

    冬瓜其实是一个在夏季和秋季都十分合适的一种果蔬,其极高的含水量不仅可以帮人体补充水分,还能够润肠道排油...[详细]
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    为什么断奶后乳房会萎缩? 怀孕以及普如期,由于大量雌激素、孕激素和胎盘生乳素等激素的作用,促进乳腺生长发育...[详细]
  3. 很多女生都会羡慕能够拥有一张瓜子脸,其实瘦成瓜子脸也很简单,除了化妆之外,还有其他小妙招。那么你知道有哪些妙招么?今天就由...[详细]
  4. 一般来说,肥胖的人都是肚子和腿部赘肉比较多,所以在减肥的时候也是多针对这两个部位进行的。那么问题来了,怎么减肥肚子和腿?夏天将...[详细]
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    女人的胸部就是女人的另一张脸,不管你是看古装电视剧里的丰满圆润还是现代电视剧里的坚挺性感,都是爱美女...[详细]
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  3. 如何既减肥又丰胸?会不会反弹呢?

    如何既减肥又丰胸?会不会反弹呢?胖子界的女性最关心的就是在减肥的同时会瘦胸吧?任何形式的减肥,实现的...[详细]
  4. 按摩丰胸的最快方法有哪些?丰胸有

    按摩丰胸的最快方法有哪些?丰胸有什么好处呢?大家都知道男人都是视觉动物,对于女性的追求最肤浅的莫过于...[详细]
  5. 丰胸什么方法最好?难怪你会丰胸失

    胸部的曲线美是女人性感的标志,每个女人都渴望有对丰满傲人的胸部,可是很多现实生活却不尽如人意。并不是...[详细]
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