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健身指导

  1. 2017/05/16汤溪镇举办旅游健身徒步活动
    日前,汤溪镇联合县体育发展中心、县户外运动协会举办爱我汤溪·涵养母亲河旅游健身徒步活动,丰富城乡群众文体生活,增强保护环境和水资源意识,进一步宣传和推介汤溪旅游资...[详细]
  2. 2017/05/16办公室一族怎样养生保健 赶紧学起来
    办公室电脑族长期面对电脑进行高压工作,导致身体状况下降,如何改善这种状况,专家建议通过饮食来调节。 办公室减压食物大推荐 五谷杂粮:可放松心情。压力大最易“惹上”慢...[详细]
  3. 2017/05/16男童腿卡健身器材 警察巧用洗洁精施救
    旬阳一名3岁男童左腿被卡在一室外健身器夹缝达半小时之久,幸亏民警及时赶来施救,最终脱困。 5月8日下午5时许,旬阳一女子领着一名男童在一小区的“仰卧起坐”健身器材上玩耍...[详细]
  4. 2017/05/16蜀山区9处全民健身苑通过初步验收
    近日,合肥市体育局对今年蜀山区申报的9处全民健身苑工程前期准备工作进行验收。这9处全民健身苑分别位于五里墩街道芳香家园小区,稻香村街道叉车厂三村、液压厂宿舍、温馨园...[详细]
  5. 2017/05/16李念带娃挑战高难度健身 真是一股清流啊!
    日前,李念晒微博出自己在家运动健身时遭宝宝捣乱的照片,并配文表示“运动难度系数变高了,有只猴不停捣乱,还真没办法拒绝。” 照片中的李念一身居家运动装扮,在儿童成长垫...[详细]
  6. 2017/05/09第一届中俄蒙健身气功交流比赛在呼伦贝尔开赛
    5月7日上午,第一届中俄蒙健身气功交流比赛在呼伦贝尔市体育馆开幕。本次交流比赛为期3天,共有来自俄罗斯、蒙古国和我区部分盟市、呼伦贝尔市各旗(市、区)的35支代表队、2...[详细]
  7. 2017/04/11躲寒潮 就试试这些宅运动
    寒潮来袭,还是躲在家里最靠谱,吃吃吃、睡睡睡,虽然没被“冻成狗”,也快“变成猪”了,寒潮退了,一下子胖了几斤就得不偿失了,小编帮您找了点宅在家里的活动,一起来吧。...[详细]
  8. 2017/04/05上班族小动作 健身简单又重要
    健身动作是在紧张的办公桌前完成的,简单实用,每个动作都要全身放松并伴随着腹式呼吸,每天要有规律地进行,养成一种健康生活的习惯,让你上班不累,充满激情。 【办公室健身...[详细]
  9. 2017/03/27想科学健身? 大数据告诉你如何选健身馆
    好多人办健身卡时立志多健身、让每一分钱得到回报,但到头来却事与愿违。那么,怎样才能养成健身习惯、让健身卡充分发挥作用呢?美国一家营销公司建议,选馆很重要,最好离家...[详细]
  10. 2017/03/27桌边的运动 专减你的小肚腩
    减肥不仅是女性的专利,现代都市,许多男性上班族与女白领一样整天伏案工作,缺少运动的时间,还要面对许多应酬,不知不觉间,一个大肚腩就出来啦。各位苦恼的男士,想赶走讨...[详细]

时尚健身

  1. 魅力瑜伽之6周瘦身计划

    快节奏的生活方式如同双刃剑,人虽然充实许多,但身体决非钢铁,劳碌过头,身心都经不住...[详细]
  2. 呼啦圈减肥需要避开雷区
    很多减肥的朋友购买了呼啦圈,毕竟呼啦圈占地小,随时可以锻炼,简单易学,呼啦圈减肥需要避开雷区,接下来就...[详细]
  3. 你是经常听人说有氧运动?有氧运动是什么意思呢?常见的有氧运动有哪些呢?有氧运动的好处你都知道吗?接下来就为大家介绍一下吧。 有氧运动是指人...[详细]
  4. 什么是普拉提呢?女性如何减肥?普拉提减肥瑜伽哪个好?如何采用普拉提方法减肥呢?接下来就为大家介绍一下动作要领吧。 普拉提(Pilates)起源于德...[详细]

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    日前,汤溪镇联合县体育发展中心、县户外运动协会举办爱我汤溪·涵养母亲...[详细]
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