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失眠症

  1. 2017/10/10失眠症的表现症状有哪些
    相信一旦出现了失眠的情况是非常令人抓狂的,漫漫长夜竟然睡不着。而失眠其实是一些病的外在表现,比如说、头痛、头晕导致的失眠情况...[详细]
  2. 2017/04/24你被失眠困扰了吗?试试这些缓解法
    现代人生活工作压力大,被睡眠障碍困扰的人不在少数。被失眠困扰的人在晚上往往辗转反侧难以入睡,即使入睡了也很容易惊醒,同时往往还伴有多梦的症状。短期内的失眠会让第二...[详细]
  3. 2017/04/24失眠时起来运动 这些睡眠误区你中了几个?
    今年世界睡眠日的主题为“健康睡眠远离慢病”。由中国睡眠研究会发布的2017年中国青年睡眠现状报告显示,24.6%的居民在睡觉这件事上“不及格”,高达94.1%的人睡眠与良好水平存在...[详细]
  4. 2017/04/24饱受失眠困扰 在睡前吃这些食物试试吧
    俗话说:“千金难买好睡眠”,甚至有人认为“睡眠是最好的药”。人一天一般需要8个小时以上的睡眠时间,且应该保证睡眠的质量。 经过研究发现,睡眠障碍还与武松娱乐、武松娱乐、...[详细]
  5. 2017/04/24枕头的选择关乎失眠症的治疗
    枕头是生活中再常见不过的物品了。它是一种睡眠工具,是人们为了保证舒适的睡眠而创造出来的一种具有悠久历史的东西。枕头的使用让我们的睡眠过程变得更舒适,然而枕头的功用...[详细]
  6. 2017/04/24女性十二点前睡不着小心是病
    邓莉是北漂族中的一员,不论白天工作如何忙碌,晚上精神总是特别好,上自习、聊天、上网、看电影……不到十二点以后,邓莉绝不会上床睡觉,这种生活状态已经持续了大半年时间...[详细]
  7. 2017/04/24“睡不着”半数出自心理问题
    正是“春眠不觉晓”的时节,可如今却有不少锡城市民感觉越来越“睡不着”。3月21日是“世界睡眠日”,短短一个上午就有四五十位睡觉不好的市民来到市精卫中心让专家“号脉”。...[详细]
  8. 2017/04/24室内环境有助于失眠症的治疗
    患上失眠会使人心神不宁,整夜整夜的睡不着觉,直接影响到人们的生活和工作,有时候失眠是由于卧室的布置环境不容易入睡导致的,改善室内环境就会让失眠症好转。下面一起看看...[详细]
  9. 2017/04/19失眠是怎么引起的,失眠吃什么好
    造成失眠的根本原因是什么 人的失眠与心理紊乱有着一定的关系,通常失眠的患者对睡眠潜伏期估计比较高,而实际的睡眠时间又往往比较低。为了证明这一点,专家做了大量的实验测...[详细]
  10. 2017/04/14怎样有效治疗失眠,失眠的饮食疗法
    失眠症是指不能入睡,睡不稳、早醒和睡醒后不能恢复精神,从黑夜到白天,从觉醒到睡眠,人的精神和身体变化都有复杂的规律,健康人通常可以忍受这些规律偶尔而且短期被改变,...[详细]

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疑问解答

饱受失眠困扰 在睡前吃这些食物试试
俗话说:“千金难买好睡眠”,甚至有人认为“睡眠是最好的药”。人一天一般需要8个小时以上的睡眠时间,且... 详细
抑郁症患者就医率不足一成
近段时间以来,有关抑郁症患者自杀的新闻时常见诸报端,引起关注。 世界卫生组织研究显示,全球抑郁症的年... 详细
易焦虑的人不适宜自量血压
自测血压是武松娱乐患者保障自己健康的一种方便和必要的手段,专家指出,自测血压值得提倡,但是也并非人人适... 详细
自测“焦虑症”,及时远离焦虑
焦虑症又称焦虑性神经症,是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现,... 详细
枕头的选择关乎失眠症的治疗
枕头是生活中再常见不过的物品了。它是一种睡眠工具,是人们为了保证舒适的睡眠而创造出来的一种具有悠久历... 详细
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