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益寿膳食

  1. 2017/08/31健脑补脑老年需重视的6种营养素
    大脑是我们身体重要的器官,对于老年朋友们来说,在老年阶段保护好自己的大脑健康能够很大程度地预防老年痴呆的出现,那么在饮食中我们的大脑最需要哪些营养素的及时补充呢?...[详细]
  2. 2017/08/31鸭肉堡粥低脂更健康
    肉类是我们饮食中必不可少的一类食材,不过大家知道老年朋友们如果过多的吃肉,是对健康不利的一种饮食方法。但其实肉的种类有很多,在这其中鸭肉其实是很适合老年人适量食用...[详细]
  3. 2017/08/31哪些老人不适合吃阿胶
    阿胶不仅是中药材,它也是一味补品,对体虚的人来说,吃阿胶会有补气补血的功效。因为阿胶有很高的滋补价值,所以很多老人会用它来调理身体。小编提示阿胶虽然是好东西,却不...[详细]
  4. 2017/08/31老年人适量吃瓜子的健康益处
    瓜子是生活中大家很喜爱的一种零食,而且现在我们可以品尝到的瓜子种类有很多,我们可以利用它们不同的保健功效有针对性的食用达到保护健康远离疾病的目的,现在就一起来了解...[详细]
  5. 2017/08/31老年人补钙时要注意的事项
    老年人必须要注意补钙,大家都知道,老年人出现了缺钙现象之后,会造成腰痛腿痛,而且,还会影响到生活,带来更多困扰,平时大家需要注意补钙的方法,要以饮食为主,同时,也...[详细]
  6. 2017/08/317种烹饪技巧帮助老人提升食欲
    对于老年人群的朋友们来说,胃口不好以及消化不良等肠胃问题是很常见的。大家知道,如果三餐吃不好,老人的健康是会受到很大影响的,那么,是不是有一些烹饪技巧可以帮助老人...[详细]
  7. 2017/08/31贫血老人适当吃肉可缓解
    说到贫血,大家通常都会想到女性和孩子,其实,对于老年朋友们来说,也是很易受到贫血这种疾病困扰的,那么,对于身患贫血的老年朋友们来说,在饮食中如何安排能达到缓解病情...[详细]
  8. 2017/08/2910款适宜老人的养生药膳
    这祖国中医里要上一直是很受大家推崇的一种养生方法,根据不同的人群身体的不同健康状况我们可以选择的药膳种类也有所不同,对于老年朋友们来说面的10款药膳就非常作为日常保...[详细]
  9. 2017/08/29哪些食物能增强老人的记忆力
    哪些食物能增强老人的记忆力?老人在春秋之季,都爱动手自制些咸蛋食品,虽然,蛋类食品中蕴含丰富的营养,可有效提升记忆力。但是,加入过多盐分的蛋类,老人吃多了反而影响健...[详细]
  10. 2017/08/29老年人食欲不振的增强方法都有哪些
    大家需要注意老年人食欲不振,很多的老年人出现这种情况之后,会造成身体素质下降,直接严重的影响到身体健康,而且老年人必须要注意合理的进行饮食,而且在饭后也要注意锻炼...[详细]

老人心理

  1. 吃泡面的十个危害

    泡面是生活中常见的一种食物,它购买方面价格便宜。但是这种食品对身体会产生很大的伤害...[详细]
  2. 老年人“慢”养生有助于延年益寿
    老年人“慢”养生有助于延年益寿吗?根据养生专家的介绍我们可以知道,对于我们身边的老年人而言,生活一定要...[详细]
  3. 百岁老人谈健康的相关心得,健康的问题自然与健康是息息相关的,今天我们将在这里为大家进行细节的说明,希望对大家有所帮助。 古人云:仁者寿。...[详细]
  4. 老年人高血脂应该怎么治,血脂高了就应该进行相关的调控,下面我们将为大家介绍一些专业的说法,希望大家能够理解。 生活中总是会遇见一些老年人询...[详细]
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