导言:过年对于每个中国人来说有着最真浓厚的情结,父母盼望着团圆,儿女着急着回家,随着农历新年的临近, “忙”成了每个人的生活状态,应酬、加班、置办年货……忙碌中,有喜悦也有烦恼。年关之际,我们应该如何未雨绸缪?大家该如何安排生活上的细节,健康快乐地迎接羊年呢?

过节人团圆,团圆不忙乱

置办年货,过健康年

辞旧迎新之大扫除

节假日谨慎出行

一到年底,商场里的打折风越刮越紧,名目繁多的促销活动令消费者趋之若鹜。商场里暖气太热,室外温差较大,再加上促销时人流激增,噪声、环境污染都容易使血压升高,突发心脑血管病的风险,感染呼吸道疾病的...[详细]
在中国,大扫除是迎新年重要的环节。人们通过大扫除,表达了对新年的辞旧迎新的美好愿望。年关大扫除往往需要全家总动员,应该趁此机会,将往日疏于清洁的边边角角收拾干净。比如窗帘,此时就是重点清洁对象...[详细]
离过年越来越近,很多人都开始计划春节旅游,无论是坐飞机、火车,还是自驾,都要注意出行安全。感冒流涕、鼻塞不通者以及心脑血管患者最好别坐飞机,孕妇过安检时,要走特别通道。飞行期间,不少人会出现耳鸣。有效的预防措施就是张着嘴、吞口水、嚼口...[详细]

预防假日病

节假日预防脑血栓

团聚应酬防止酒精中毒

旅游后遗症与上班恐慌症

节假日警惕儿童意外伤害

节假日综合症的对策

急性胃肠疾病

病因:儿女归家,全家团聚,有的老人玩得过度,有的老人见到久未见面的儿女过于激动,有的老人整日操持饭菜劳累过度,造成心率加快、血压升高,诱发心脑血管疾病。起居无常会引起人体各器官系统功能紊乱,轻则精神萎靡,重则旧病复发、新病缠身...[详细]
病因:每逢亲友相聚,会喝酒的和不会喝酒的一起喝,直到人事不省才肯罢休。提醒:与亲人团圆虽然开心,饮酒要适度,量力而行。酒精中毒系指饮酒所致的精神和躯体障碍,酒精依赖系指慢性酒精中毒者一旦停饮,可产生一系列戒断症状...[详细]
旅游后遗症——注意旅游前的准备和旅游后的过渡病因:举家外出旅游,但因为安排不当,旅途中常会出现“上火”现象,主要表现为全身燥热、口干舌苦、食欲不振、大便黄赤干结等症状;也有的人则眼睛发红、牙痛、口腔溃疡、嘴角起疱疹等。...[详细]
病因:多是被爆竹炸伤面部,甚至被爆竹震得颅内出血。有的孩子手被炸伤,虽经植皮,但估计今后也会出现功能障碍。每年各地各医院急诊室都会收治为数不少的爆竹致眼外伤的孩童,有的为此失去了眼睛。还有在公园玩蹦床时出现踝关节扭伤等外伤...[详细]
“节后综合症”这种现象其实是现代社会大多数人的一种正常心态,一般在节后一周左右可恢复。下面提供对付“节后综合症”的六大招法。1.心理放松,轻松上班。七天长假之后,要将节日期间还没有处理完的事情,用最简捷的方式尽快了结,不要拖拖拉拉,再让它们牵扯自己的精力。可写一张便签式的备忘录,将未尽事宜和上班后头几天要办的事情罗列其上,这样可做到心里踏实,一目了然...[详细]
病因:春节期间,市民餐桌上大鱼大肉显著增加,而蔬菜水果相对较少,这种膳食结构不合理;亲朋聚会,大块吃肉、大口喝酒,容易导致饮食饮酒超量,不利于食物的消化,往往引起急性胃肠疾病。专家提醒广大市民,在吃好喝好的同时,别忘了吃得科学、喝得安全...[详细]

放弃小团圆,为了大团圆

节假日中最可爱的人

坚守岗位,坚守健康

以健康心态去面对岗位坚守

各行各业的人们支撑起我们和谐的社会,奔波在工作岗位上常年不能与父母家人团聚的人们期盼着过年能如愿,但是因为各种原因仍然坚守在工作岗位...[详细]
在这浓厚的节日氛围中,坚守岗位要格外关注健康,注意三件事:生活规律、饮食合理、加强运动。避免加班综合征的发生,职场人士一定要注意休息...[详细]
离过年越来越近,很多人都开始计划春节旅游,无论是坐飞机、火车,还是自驾,都要注意出行安全。感冒流涕、鼻塞不通者以及心脑血管患者最好别...[详细]
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